今天是李截当教练的第二天，李截老早就到了写字楼，推开大门，走向那堆运动器材中去，他神采奕奕，兴致勃勃，先热身、压腿一气呵成。来十分钟力量训练，再来十分钟基础动作规范训练。

过程中不断有学员到来，到来之人皆积极加入。

“教练好。”昨天被李截戏耍的那位刺头学员到了，他姓毛，鉴于他的刺头表现李截直接给了他一个响亮的外号“毛刺刺”。

“哟呵，毛刺同学这么早。”李截两眼扫过，耍了一把汗水继续压腿。

“我想通了，我要跟教练多学几招好去泡妞，教练你可不能藏私呀。”

“我猜猜，沈佳佳，刘月月你泡哪个？”

“教练你找我们？”

说着说着，两位女生推门进来，正是截拳道馆仅有的两个妹子，沈佳佳，刘月月。李截干咳一声停下动作，道：

“我是说就差你们就到齐了，就可以开始了，赶紧热身。”

“哦。”两女都穿着宽松的运动服，却也掩盖不了那婀娜的姿态，丰满的胸脯。

“好了，男同胞热好身的赶紧去铺泡沫垫子，要开始了。”李截打了个响指走到最中间，那是教练站的位置。

毛刺刺果真积极，第一个冲去铺垫子，三分钟后在场的人集合，排成横队站在李截面前。

“教练今天要教我们什么？”一位叫尹阙的学员问道，这学员的名字愣是让李截念成了“乙炔”，如此的还有甄务冠“正戊烷”，骥狄丸“异丁烷”，骥鑫廷“异形体”。

李截瞟了一眼八人队伍，发现竟然少了一人，看向不远处横栏架边，骥鑫廷正畏畏缩缩地在吃着什么，李截不禁笑骂道：

“集合了，异形体你特么还在吃！”

这骥鑫廷膘肥体壮，肥肉一抖一抖的，“异形体”这外号起的倒也贴切，他和骥狄丸是兄弟，偏偏骥狄丸又瘦的离谱，整个人跟营养不良似的。

“我……我不是异形体……”骥鑫廷边咀嚼边走来含糊说着，顿时引来一阵爆笑。

“你个死胖子叫你异形体真不过分，吃成这个臃肿样，还不赶紧排队，所有人都等你了。”毛刺也跟着吼起来。

李截压了压手控场，道：“今天，继续拉韧带。”

“啊？又是拉韧带！”学员们一听都很崩溃，他们昨天在李截的指导下拉了一天韧带，各种姿势轮流转换不带重复的，从来没试过拉韧带还能拉到人怀疑人生，走路都要蹩着脚走，吃饭筷条都拿不稳。

“叫什么叫，拉韧带还能解锁新姿势，何乐而不为？教练，我拉。”自从被李截“收拾”了一顿，毛刺刺是对李截唯命是从，主动找个地方就拉。

众人面面相觑，有些不知所措起来。李截道：

“别看了开始吧，拉韧带要持之以恒，待会给你们教新的东西，异形体你还在吃？”

“我……你看我这身材，拉韧带太痛苦了，可以换别的么？”骥鑫廷抹了一把油，感觉身心受到了极大伤害。

“少废话，让你拉你就拉。”