劲力虽然是一种超凡之力，但还是比较低端，别说内力，连内息都比不。

劲力并不能增强身体素质，也没有其他的超凡能力，这只是一种肌肉骨骼的力量。

人的身体是一个整体，牵一发而动全身。

掌控周身劲力，则是能够以最小的动作，调动全身更多的肌肉参与运动，从而能够发挥出更强的威力。

拥有劲力后，就算是用手腕手指投掷，也能从手臂中借到几分力量，使得威力增加。

可以简单的理解为，增加小技能的攻击力。

又经过一个多小时，陆文才终于恢复状态。

他离开村子，进入树林中，搜寻狩猎小型猎物。

昨天打到的猎物，一半用来作为房租，另一半今天都吃的差不多了。

未来两天时间，陆文打算全力修炼，将“精”属性进度条刷满，变成两点精属性。

一回生二回熟，轻车熟路的进入树林，隐匿潜伏身形，耳听八方，投掷技能出手就必有收获。

丰富的动植物资源，使得陆文很快就满载而归。

二十只猎物，属性面板增加了两点经验值。

回到住所，将猎物都处理好，陆文就进入苦修状态。

接下来两天时间，投掷技能、马步桩、沉睡休息不断循环。

来到这个世界第四天下午，经过几十个小时的苦修，消耗了近百斤肉食，精属性进度终于填满。

两点精属性，让陆文常态就拥有两百斤力量。

身体外形有些许变化，身高增长了几厘米，现在陆文已经接近一米八。

体形修长健硕，是穿衣显瘦脱衣有肉那种强壮。

气质的变化最为明显，原本陆文给人第一感觉，是一位白嫩英俊的学生。

而现在陆文让人感觉是一位从小练习武术的武者。

马步桩带来矫健的身体，投掷技能让陆文有一双锐利的双眼。

感知敏锐的人，光是被陆文盯着，都会感觉像是被针扎一样。

两天时间，冥想、投掷和马步桩技能都再次蜕变升级。

恢复能力、修炼效果增强。

投掷技能进阶后，领悟更一层的技巧，使得威力变得更强。

呼吸技能又蜕变两次，现在已经是加四级别，对食物的消化吸收能力大大加强，加快恢复身体状态。

而且通过呼吸能够调动周身劲力流转，有一定的锻炼身体效果。

这些都不算什么，技能蜕变次数最多的，是种植、养殖技能。

每秒钟十点熟练度，五十多个小时，获得两百多万熟练度。

普通技能十万多一点熟练度就能蜕变升级一次，两百多万熟练度，足够普通技能蜕变十多二十次。